Rengeteg ok állhat annak a hátterében, ha nem nől meg a körmöd, általában ennek nagyon egyszerű okai vannak. Ha tovább olvasod a cikkünk megtudhatod, milyen egyszerű praktikákkal teheted erősebbé a körmödet!
Az egyik leggyakoribb hiba, amit elkövethetsz, ha bizonyos dolgokat a körmöddel helyettesítesz. Gondold csak végig, napjában hányszor veted be, ezzel sérülést okozva rajta. Nem számít, hogy alapvetően milyen erős vagy hosszú a körmöd, néha a szemmel láthatatlan karcolások teszik tönkre a végeredményt. Az apró karcolások réméhez, csak arra bíztatnánk, lakkozd ki rendszeresen. Ki mondta, hogy állandóan az utolsó divatszínben kell pompáznia kacsóidnak? Elég, ha átlátszó vagy teljesen natúr színekkel takarod be óvón, hogy megelőzd a bajt. Ha épp növeszted a körmöd, akkor főként ne hagyd csupaszon – ma már kapható olyan lakk, ami ennek megfelelően ápol és eltakar.
Alapvető, hogy a növésben lévő körmöket és a körömágy bőrét ne hagyd kiszáradni. De még akkor sem megvetendő szokás kézkrémet, olajokat használni erre a területre, ha épp nem növeszted körmödet. Alkalmazd őket hetente, hogy visszaálljon körmöd és körülötte lévő bőr hidratáltsága.
Valószínűleg már hallottál a biotinról, az egyik legismertebb összetevője a szép hajat és körmöt ígérő táplálék-kiegészítőknek. Mielőtt azonban letámadnád a drogériák polcait, mindenképpen keresd fel háziorvosodat. A köröm (és haj) –bajoknak a hátterében rengeteg egészségügyi probléma meghúzódhat, ezek közül az egyik leggyakoribb a vashiány. Tehát az a legbiztosabb, ha először felméred a terepet és utána vágsz bele bármilyen étrend-kiegészítő kúrába.
Már akkor sokat teszel a körmeidért, ha rendszeresítesz a háztartásban gumikesztyűt – és nem felejted el felhúzni. A mosogatáson kívül minden olyan házimunkához húzd fel, ahol víz, tisztítószer és por érheti nagymennyiségben. Körmöd rendkívül porózus, nem kell, hogy tovább szárítsd őket.
A hidratált és erős körmök legnagyobb ellensége talán a dehidratált szervezet és az alacsony fehérjebevitel. Étkezz változatosan és igyál sok (egészséges) folyadékot! Ez a legfontosabb tanácsunk azoknak, akik belevágnak a körömnövesztésbe, de úgy általában mindenkinek hasznos lehet megfogadnia.
Ha már hosszú a körmöd mindenképpen győződj meg róla, hogy nem teszed ki őket sérülésveszélynek, nincsenek-e rajta barázdák, megvastagodott vagy éppen elvékonyodott-e. Igazi vészjelző lehet, amin keresztül szervezeted üzen. Ha sokáig próbálkozol a körömnövesztéssel, de nem jön össze, mert mondjuk lemezesen töredezik, akkor is érdemes felkeresned egy bőrgyógyászt…