Csajoknak. ▲
Itt sok csajos dolgot megtalálsz, remélem tetszik. :)
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
6 dolog, ami roncsolja a bőrödet
Szeretnél szép bőrt? Akkor van pár dolog, amit ki kell irtanod az életedből. Hogy mik ezek? Rengeteg olyan szokásunk van, amiket sajnos nap mint nap elkövetünk.. Pedig igazán megkönnyítenénk az életünket, ha ezekre odafigyelnénk. Figyelj oda te is ezekre a dolgokra! A bőröd hálás lesz érte!
Még ha nem is dohányzol, és helyesen étkezel, akkor is kell pár dologról tudnod, amiket nem szabad elkövetned, ha szép és egészséges bőrt szeretnél. Biztos vagy benne, hogy nincs semmi rossz szokásod, ami ronthatna bőröd szépségén? Ma végre te is megtudhatod, miket nem szabad megtenned, hogy a bőröd olyan szép legyen, amilyen csak lenni tud.
Egészségtelen étkezési szokások
Ez az egyik legalapvetőbb, és szintén nem nagyon elhanyagolandó dolog, ami közrejátszik a bőröd egészsége érdekében. A bőröd sosem lesz szép és egészséges, ha nem eszel elég gyümölcsöt és zöldséget. Szerintem ezt már nagyon sok helyen hallhattad. De nem véletlenül. Tele vannak tápanyagokkal, ásványi anyagokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal, amik gyönyörűvé varázsolják a bőrödet, és segítenek megőrizni a bőröd fiatalságát. Egyél sok piros bogyós gyümölcsöt, narancsot, és egyéb más zöldséget és gyümölcsöt. Mellőzd a gyorsételeket, és más hizlaló, zsírosabb ételeket. Igyál sok vizet, ezt nem győzzük elégszer hangsúlyozni, és lehetőleg ne igyál alkoholt, vagy cukros üdítőket.
Kevés alvás
Tény, hogy a mai embereknek egyre kevesebb és kevesebb idejük van. Ez főként a munkának köszönhető, ugyanis valamiből meg kell élni. A munkaórák száma is egyre növekvőben van, emiatt egyszerűen képtelenség elegendő alvást beiktatni az életünkbe. Pedig az alvás az egész tested számára igen szükséges dolog, beleértve a bőrödet. Csak akkor tud a tested regenerálódni, és a bőröd is csak akkor tudja beszívni az este felkent krémeket, ha elegendő időt fordítasz alvásra. Egy embernek átlagosan körülbelül 8 órára van szüksége ahhoz, hogy kialudja magát. Kezdetnek már azzal is sokat tettél bőröd szépségéért, ha a szokásosnál 30-40 perccel korábban mész lefeküdni, mint ahogy általában szoktál.
Kihagyod a mozgást az életmódodból
Szerintem nem nagyon gondoltad volna, hogy a sport milyen fontos szerepet játszik abban, hogy szép és ragyogó legyen a bőröd. Pedig a mozgás segít a vérkeringésednek még jobban működni. Márpedig a vér szállítja a testedben a vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat. Emellett pedig az oxigénellátásban is nagy szerepe van. Ezeket pedig a szervezeted nem kicsit igényli. A mozgás a stressz elűzésében is szerepet játszik, márpedig a bőrödön is meglátszódnak a stresszes életmód tünetei. Segít leküzdeni a narancsbőrt is, ami pedig igencsak hasznos tud lenni a szép bőr érdekében. Így hát ha sportolsz, nem csak kívülről, de belülről is megszépülsz majd!
Sminkben alvás
A leggyakoribb hiba, amit a nők elkövetnek, hogy nem mossák le az egész nap rajtuk lévő sminket, mielőtt lefekszenek aludni. Ha problémás a bőröd, gondolkodj el rajta, te vajon ezen nők közé tartozol. Mert ha igen, nagy a valószínűsége, hogy ez az okozója. Mosd le minden este a sminkedet, mindegy, mennyire fáradt vagy. Csupán egy pár percet vesz igénybe, és ez az egyik leghasznosabb, amit tehetsz a bőröd szépségéért. Amikor megmosod az arcod, nem csak a sminket távolítod el, hanem az elhalt bőrdarabkákat, felesleges olajat, koszt és port. Ha kihagyod ezt a pár perces tevékenységet, reggelre sok problémát fedezhetsz fel az arcodon, mint például kiütéseket, pattanásokat és foltokat. Megéri?
Hidratálás mellőzése
A hidratáció pedig igen fontos a testednek és bőrödnek egyaránt. Igyál annyi vizet, amennyit csak tudsz, és használj vízpótló krémeket, hogy hidratálva tartsd a bőrödet. Még akkor is használj, ha úgy érzed, nem száraz a bőröd, így nincs szükséged rá. Ez ki fog alakítani a bőrödön egy védőréteget, ami nem engedi roncsolódni a bőröd. Olyan hidratáló termékeket használj, amik illenek az időjáráshoz. A hidratációra télen-nyáron szükséged van.
Szoláriumozás
Általában az emberek szeretnek a napon sütkérezni. Habár a szolárium egy teljesen más kategória, amiről jobb, ha inkább lemondasz. A szolárium sem kevésbé káros, mint a nap. Mellőzd a szoláriumozást, és látni fogod, hogy a bőröd sokkal szebb állapotban lesz. Gyorsítja a bőr öregedését, hatására a bőrön foltok keletkezhetnek. Ha ez nem ijeszt meg, tudomásul kell venned, hogy a bőrrák kockázatát is felerősíti. Ha télen is barna szeretnél lenni, inkább a bronzosító, barnító krémeket ajánljuk neked. Ezek a kencék nem fognak okozni neked semmilyen egészségügyi problémát, mégis napbarnított bőröd lehet.
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 67
Tegnapi: 24
Heti: 206
Havi: 194
Össz.: 71 777
Látogatottság növelés
Csajoknak. ▲ - © 2008 - 2024 - csajsziikknak.hupont.hu